Loading
Sadık OFLU ile Kickboks
"Türkiye Kickboks Milli Takımlar ve Bahçelievler Kickboks Okulu Antrenörü"
Low Kick

Low kick rakibin bacaklarına tekme atılması kurallar dahilinde olan full contact kick boks müsabakası olarak tanımlanabilir. Diğer bütün tanımlar Full Contact müsabakasıyla aynıdır. Ring Alanı İle İlgili Teçhizat–Ring alanı ve teçhizatları Full Contact ile aynıdır.

Kıyafetler ve Koruyucu Malzemeler – Zorunlu koruyucu malzemeler

Kask, dişlik, eldiven 10 onsluk, kogi, şort ,kaval koruması bayan sporcular için askılı kolsuz beyaz renk tşört ile göğüs koruyucu, ayak koruyucu ve bandaj. Büyükler ve gençler için kıyafetler aynıdır. Erkekler için yalnızca şort, bayanlar için askılı kolsuz beyaz renk tişört ve şorttan ibarettir.

Raundlar– Low Kick müsabakaları elemeler ve finaller 2 dakikadan 3 raunt ve raund araları 1 dakikadır. Ancak Federasyon, müsabaka sürelerini ve raunt sayılarını katılımcıların durumuna göre değiştirebilir.

Sıkletler ve Yaş Grupları
  • Büyük Erkekler 18-45 Yaş, Sıkletleri :51 –54 –57 –60 -63 –67 –71 – 75 –81 –86 –91 - (+ 91) kg.
  • Büyük Bayanlar 18-45 Yaş, Sıkletleri : 48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.
  • Genç Erkekler 16-18 Yaş Sıkletleri : 51 –54 –57 –60 -63–67 –71 –75 –81 –86 –91 - (+ 91) kg.
  • Genç Bayanlar 16-18 Yaş Sıkletleri : 48 – 52 – 56 – 60 – 65 – 70 - (+ 70) kg.

Yukarıda belirtilen yaşlarda ve sıkletlerde günün koşulları , tasarruf tedbirleri ve katılımcıların durumlarına göre federasyon gerek gördüğünde faaliyetlerde yaş ve sıkletler arasında değişiklik yapabilir.

Müsaade Edilen Uygun Hedef Bölgeleri

Müsaade edilen teknikler kullanılarak vücudun aşağıda belirtilen kısımlara vuruş uygulanır;

  • 1. Kafa- ön ve yan,
  • 2. Gövde- ön ve yan,
  • 3. Bacaklar- (sadece dışarıdan içeriye ve içeriden dışarıya uyluklar) incik kemiği kullanılarak,
  • 4. Süpürme,
Müsaade Edilmeyen Hedef Bölgeleri, Yasaklanmış Teknikler ve Davranışlar
  • 1. Boğaza, karnın altına, böbreklere, sırta, eklemlere, kasıklara ve kafasının ve boynun arkasına vurmak
  • 2. Dizle, dirsekle, elin kenarıyla karate vuruşu, kafa atmak, başparmağıyla ve omuzla vurmak
  • 3. Müsabıkın sırtını rakibine dönmesi, koşması, düşmesi, bilerek tutunması, gözle görülmeden uygulanan her tür teknikler, rakibi belinin altından dalarak yere devirmek,
  • 4. İplerin arasına sıkışmış rakibe saldırmak,
  • 5. Ellerinden ya da dizlerinden biri yere değdiği sürece düşmekte olan ya da yerde bulunan rakibe saldırmak, ringi terk etmek,
  • 6. “STOP” ya da “BREAK" komutundan ya da raundun bitiş işaretinden sonra müsabakaya devam etmek , yüzü ya da vücudu yağlamak,
  • 7. Dişliğini tükürmek ( müsabık kondüsyon yetersizliği veya zor durumda kalması nedeniyle dişliğini atarsa, kroki durumuna gelmiş olarak sayılmalıdır, ancak aktivite haricinde dişliğini kasıtlı olarak tükürmesi durumunda gerekli cezası verilmelidir )
  • 8. Kuralların ve düzenlemelerin ihlal edilmesi bu ihlallerin büyüklüğüne göre uyarı ve eksi puan almaya hatta diskalifiye edilmeye yol açabilir.
Müsaade Edilen Teknikler

EL TEKNİKLERİ: Her tür boks yumruğu

AYAK TEKNİKLERİ:

  • 1. Karşı tekme,
  • 2. Yan tekme,
  • 3. Dairesel tekme,
  • 4. Topuk tekmesi,
  • 5. Hilal tekme,
  • 6. Balta tekme,
  • 7. Uçar tekme,
  • 8. Tekme atarken kaval kemiğinin kullanılması,
  • 9. Süpürme, (ayak bileği, incik kemiği seviyesinde)

Bütün bir müsabaka esnasında el ve ayak teknikleri eşit oranda kullanılmalıdır. Ayak teknikleri sadece rakibe güç kullanarak vurma amacı taşıdıklarında kabul edilir. Müsabıklar tekniklerin tamamını bütün güçleriyle uygulamalıdırlar. Kısmen hedefinden sapan, engellenen ya da dokunmadan öteye geçemeyen, hedefi sıyıran ya da iten teknikler puanlamaya dâhil edilmez.

Puanlar

Müsaade edilen hedeflere açık bir şekilde hızla, odaklanarak, dengeli ve güçlü bir şekilde uygulanan tüm geçerli teknikler için yan hakemler puan kartının arkasına veya puantör’e 1 puan yazar. Bütün yumruk ve tekme teknikleri 1 puandır. Her raundun sonunda puanları sayar ve daha iyi müsabıka daha çok puan toplayana 10 değerlendirme puanı, daha az puan toplayan rakibine de 9 değerlendirme puanı verir. Eğer müsabıkların puanları arasındaki fark 8'den fazlaysa gerçek üstünlük durumu, yan hakemi puanı daha az olan müsabıka 8 değerlendirme puanı verir.

Herhangi bir kroki (knock down) durumunda hiçbir sporcuya ekstra puan verilemez. Maçın sonunda yan hakem her raunt daki değerlendirme puanlarını toplar ve puan toplamı daha fazla olan müsabıkı galip ilan eder.

Cezalar– Maçın bütün raundlarında uyarı gerektirecek bir durum olup olmadığı takip edilmelidir.

  • 1.ihlal - Sözlü uyarı
  • 2.ihlal - Resmi uyarı
  • 3.ihlal - Ceza puanı -1
  • 4.ihlal - Diskalifiye
Raund Başına Düşen Tekme Sayısı

Her sporcu raund başı en az altı tekme atmak zorundadır. Tekme atarken rakibine bel, kemer hizasından yukarı ve vurma niyeti taşıdığını açıkça göstermelidir. Bütün bir maç boyunca, sporcu en az toplam 18 tekme atmak durumundadır. İlk raunt sonrası, tekme hakemi orta hakeme rapor verir; eksik kalan tekmesi bulunması halinde orta hakem sporcuyu bilgilendirir. Böylece sonraki rauntlar da eksik tekmelerini telafi etme şansı olacaktır. Eğer ilk raunt dan kalan eksik tekmelerini ikinci raunt da telafi etmezse, sporcu ikinci raunt sonunda 1 eksi puan alır. Sporcu ilk raunt da altı tekme atmayı başarmasına rağmen ikinci raunt da bu sayıya ulaşamazsa, orta hakem sporcuyu eksik kalan tekmelerini üçüncü raunt da telafi etmesi için uyarır. Üçüncü raunt da eksik kalan tekmelerini telafi edememesi halinde, orta hakem sporcuya üçüncü raunt sonunda 1 eksi puan verir.

İlk raunt da ve ikinci raunt da en az altı tekme atmayı başaran sporcu üçüncü raunt da yine altı tekme atamazsa; orta hakem ilk iki raunt da elde ettiği fazladan tekmeleri göz önünde bulundurmaksızın sporcuya eksi 1 puan verir.

Bu kuralın ihlal edilmesi halinde, orta hakem sporcuya en fazla 2 eksi puan verebilir. Tekmelerden elde edilen eksi puanlarla uyarılar ve kural ihlalleri ayrı tutulmaktadır; ancak 3 eksi puan alan sporcu diskalifiye edilir.

Raundlar: Elemeler ve finaller 2 dakikadan 3 raunt ve raund araları 1 dakikadır. Raund sayılarında ve sürelerinde katılımcıların durumuna göre Federasyon değişiklik yapabilir.

Antrenör ve Antrenör Yardımcısının Müsabaka Esnasında Uymak Zorunda Oldukları Kurallar

Antrenör ve Antrenör Yardımcıları aşağıda belirtilen kurallara uymak zorundadır:

  • 1. Müsabıkın arkasında iki antrenör bulunur. Ringin içerisine yalnız bir antrenör girebilir; müsabaka başlayınca her iki antrenör oturarak müsabakayı izler
  • 2. Her bir sporcu için aşağıdaki kurallara tabi olan bir antrenör ve bir de yardımcı antrenör bulunmaktadır.
  • 3. Antrenör, sporcusu adına müsabakadan çekilebilir; orta hakem saymıyorsa ve sporcunun durumu çok kötüyse ringe havlu atabilir.
  • 4. Maç esnasında antrenör ve yardımcısı ringde bulunamaz. Her raund öncesi ringden tabureleri, havluları, kovaları vs. kaldırmak zorundadırlar.

Kuralları ihlal eden bir antrenör ya da yardımcısı uyarı alabilir ya da kötü davranışlarından dolayı orta hakem tarafından sporcusu ve takımı diskalifiye edilebilir

Puanların Değerlendirilmesi

Her yan hakem bütün raunt’ları ayrı ayrı değerlendirir. Raundun değerlendirmesi şu kıstaslara göre olmalıdır:

  • 1. Tekme ve yumruklarla tam olarak vurulan hedef sayısı,
  • 2. Saldırının etkililiği,
  • 3. Temiz teknik vuruşların dağılımı,

Üç raund sonrası eşitlik durumunda, hakem aşağıdaki kıstaslara göre sporculardan biri lehine tercih yapmalıdır.

  • 1. Saldırının etkililiği,
  • 2. El ve ayak tekniklerinin dengesi,
  • 3. Atılan tekmelerin sayısı,
  • 4. Sportif performansın genel izlenimi, centilmenliği,
  • 5. Dirençli ve dayanıklı olma,
  • 6. Bütün raunt’lardaki üstünlüğü ve aktivitesi

Yan hakemler müsabakanın galibini belirlerken aldıkları kararları puan kağıtlarında bulunan “gözlemler” kısmına yazarlar.

"Bu Yazımızı da Okumalısınız"

Light Contact

Light Contact kick boks kategorisindeki müsabakalarda, çok iyi kontrol edilen teknikler kullanılmalıdır. Light contact sporcuları orta hakem STOP diyene kadar müsabakaya devam ederler.

Renk Değiştir